tips för nattjobb
Kategori: mina dagar
under hela mars jobbar jag natt, och det är ju inte alla som gillar det men det gör jag. jag har inga problem med att vara vaken på natten och sova på dagen, plus att det är skönt att vara på sjukhuset under natten när det är mindre folk i omlopp (inte patienter alltså utan personal). enda nackdelen är att det sociala blir lidande eftersom det är svårt att hinna med exempelvis en lunch när man sover till kl. 16:00. menmen, skulle egentligen bara skriva mina tre bästa tips för en bra sömn under dagen. 1. en bra serie att kolla på för att varva ner när du kommer hem. 2. ögonmask, denna från åhlens är helt otroligt mjuk och gör att allt dagsljus stängs ute. trodde aldrig jag skulle kunna sova med något över ögonen men jag älskar denna! 3. öronproppar. dagtid är det ofta mycket ljud som kan störa, men med dessa små rosa fluffiga moln som dessutom går att forma som gel i öronen så sover man ostört. tips tips! ciao.
Magdalena säger:
Vad skönt att se att man inte ensam som har upptäckt hur bra det är med ögonbindel och öronproppar när man sover. Öronproppar är verkligen kanon. Sover själv också alltid med öronproppar. Så skönt att plugga in dem när man går och lägger sig och verkligen stänga ute alla störande ljud. Jag sover så mycket bättre och djupare när jag slipper bli störd och somnar dessutom på direkten. Alla borde verkligen testa att sova med öronproppar. Jag har likadana öronproppar. Verkligen hur sköna som helt. Känns inte ens att man har dem på sig. Det blir bara så tyst och skönt. Öronpropparna fungerar även riktigt bra att simma med för att slippa få vatten i öronen som inte vill komma ut.